บริการด้านอาหาร: อาหาร บํารุงเลือด

บริการด้านอาหาร: อาหาร บํารุงเลือด ขาดไม่ได้คือธาตุเหล็ก เป็นธาตุที่สำคัญ ต่อร่างกาย เพราะช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลัง ตั้งครรภ์ ปกติแล้วผู้ชาย ต้องการธาตุเหล็กวันละ 10 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิง ต้องการธาตุเหล็กวันละ 24 มิลลิกรัม แต่เมื่อตั้งครรภ์ ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กถึงวันละ 45 มิลลิกรัม ดังนั้นการรับประทานอาหาร ที่มีธาตุเหล็กสูง จะช่วย ในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และนี่คือ อาหารบํารุงเลือด ที่ผู้หญิงและ คุณแม่ทุกคนควรรับประทานเป็นประจำ วัตถุดิบที่ช่วย ในการบำรุงเลือดมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ

มาเลเซียป่วยโควิดสะสมเกิน 1 ล้านคน

กระทรวงสาธารรสุขของมาเลเซียรายงานสถิติผู้ป่วยโรคโควิด-19 ยืนยันในรอบ 24 ชั่วโมงล่าสุด 17,045 คน เป็นสถิติรายวันสูงสุดครั้งใหม่ และทำให้ตอนนี้มาเลเซียมีผู้ติดเชื้อสะสมจากโรคโควิด-19 อย่างน้อย 1,013,438 คน มากที่สุดเป็นอันดับ 3 ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รองจากอินโดนีเซียและฟิลิปปินส์

เฉดสีของน้ำเปลี่ยนจากผลึกไปเป็นสีเทอร์ควอยซ์ลึก

เมืองเล็กๆ แห่งนี้ อยู่ห่างจากแคนคูนประมาณ 4 ชั่วโมงและใกล้กับชายแดนเบลีซ เป็นที่ตั้งของทะเลสาบขนาดใหญ่ที่มักเรียกกันว่าทะเลสาบเจ็ดสี เฉดสีของน้ำเปลี่ยนจากผลึกไปเป็นสีเทอร์ควอยซ์ลึก อันเนื่องมาจากหินปูนใต้น้ำและก้นทะเลสาบหินปูน Bacalar ล้อมรอบด้วยป่าโกงกางที่เขียวชอุ่มและพื้นที่ของทะเลสาบที่กว้างใหญ่จนคุณมองไม่เห็นว่าจะสิ้นสุดที่ใด

สุขภาพจิตของผู้หญิงมีความสัมพันธ์กับปัจจัยด้านอาหารมากขึ้น

สุขภาพจิตของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับปัจจัยด้านอาหารมากกว่าผู้ชายอาหารและอารมณ์ที่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารคุณภาพสูงช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต เธอต้องการทดสอบว่าการปรับแต่งอาหารเองช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นในหมู่ผู้ชายและผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป วิเคราะห์กลุ่มอาหารต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางจิตใจตลอดจนศึกษารูปแบบการรับประทานอาหารต่างๆ

ดูซีรี่ย์ The Prom (Netflix) หนังมิวสิคคอลเพื่อชาว LGBT

ดูซีรี่ย์ The Prom (Netflix) หนังมิวสิคคอลเพื่อชาว LGBT เรื่องราวสุดวุ่นวายนี้เริ่มขึ้น เมื่อโรงเรียนมัธยมปลายแห่งหนึ่งในในอินเดียนนา ได้มีแผนที่จะสั่งยกเลิก “งานพรอม” ซึ่งถือว่าเป็นงานเลี้ยงส่งท้ายจบการศึกษาระดับไฮสคูลที่จะจัดกันในทุกโรงเรียนของสหรัฐ และถือว่าเป็นงานสำคัญครั้งสุดท้ายที่เหล่าหนุ่มๆสาวๆจะได้โอกาสร่วมปาร์ตี้อย่างสุดเหวี่ยง พร้อมโชว์ความเริดหรูอลังการ นี่จึงเป็นงานที่นักเรียนไฮสคูลในสหรัฐทุกแห่งตั้งเป้าจะเฉดฉายให้ได้สักครั้ง แต่แล้วงานของโรงเรียนแห่งหนึ่งกลับถูกให้ยกเลิกโดยสมาคมครูและผู้ปกครอง เพราะสาเหตุจากการแอนตี้ เอ็มม่า สาวน้อยที่เปิดตัวว่าเป็นเลสเปี้ยนและจะพาแฟนสาวมาในงานพรอม

อัฟกานิสถานประกาศเคอร์ฟิวแทบทั้งประเทศ หวังตัดการรุกของตาลีบัน

กระทรวงมหาไทยของอัฟกานิสถานประกาศเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา บังคับใช้เคอร์ฟิวระหว่างเวลา 22.00-04.00 น. ใน 31 จังหวัดจากทั้งหมด 34 จังหวัดทั่วประเทศ ยกเว้นกรุงคาบูล จังหวัดปัญจชีร์ และจังหวัดนันการ์ฮาร์ มาตรการดังกล่าวมีผลบังคับใช้ทันที เรื่อยไปจนกว่าจะมีคำสั่งเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างอื่น

ศพโควิดเมืองอิเหนาวันละ 1,000-1,500 รายต่อเนื่อง 10 วันแล้ว ยังดีมีอาสาสมัครช่วยสัปเหร่อขุดหลุมฝัง

ขุดดินเตรียมหลุมฝังศพ หลุมแล้วหลุมเล่า ทั้งกลางวันและกลางคืน แต่ทีมงานสัปเหร่อเมืองอิเหนาซึ่งอ่อนล้าเหนื่อยจัด บอกว่าทำงานหนักหนาเพียงไรก็ไม่เพียงพอจะรองรับบรรดาร่างผู้เสียชีวิตด้วยโรคโควิด-19 ที่ถูกรถบรรทุกศพทยอยขนย้ายมายังสุสานซิเปนโจในเมืองโบโกร์ ทางตะวันตกของเกาะชวา และใกล้กับกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เอพีรายงาน

“ชาอู่หลง” กับ ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก

“ชาอู่หลง” กับ ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก ชาอู่หลง เป็นชาจีนที่มีการบริโภคมาอย่างยาวนาน ชาอู่หลงแม้จะเป็นชาที่ได้รับความนิยมในการบริโภคน้อย แต่ชาอู่หลงเป็นชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน เช่น มีส่วนช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญ ช่วยลดความเครียด Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปรู้จักกับ ประโยชน์ของชาอู่หลง ชาจีนรสชาติชุ่มคอ แถมมีดีที่กลิ่นหอม

ผู้ชุมนุมฝรั่งเศสปะทะตำรวจ คนนับแสนประท้วงต้านบังคับฉีดวัคซีน-ใช้บัตรรับรองปลอดโควิด

ประชาชนหลายหมื่นคนเดินขบวนบนท้องถนนตามเมืองต่างๆ ของฝรั่งเศส ในการชุมนุมช่วงสุดสัปดาห์เป็นสัปดาห์ที่ 2 ติดต่อกัน ต่อต้านข้อกำหนดให้มีการใช้บัตรรับรองสุขภาพสำหรับประชาชน และบังคับฉีดวัคซีนสำหรับบางอาชีพ สุดท้ายแล้วการเดินขบวนในกรุงปารีส จบลงด้วยการปะทะอย่างดุเดือดกับตำรวจ

จับกุมผู้อพยพชุดใหญ่ลักลอบข้ามช่องแคบเข้าสู่อังกฤษ

เจ้าหน้าที่กู้ภัยของหน่วยเรือลาดตระเวนชายฝั่งฝรั่งเศส ได้รับแจ้งเหตุฉุกเฉิน เมื่อวันศุกร์ (23 ก.ค.) จึงส่งเรือออกตรวจสอบ และพบผู้อพยพ 42 คน ในเรือที่ใช้เดินทางลักลอบข้างช่องแคบเข้าสู่เกาะอังกฤษ โดยเรือผู้อพยพเครื่องยนต์ขัดข้องลอยอยู่กลางช่องแคบ นอกชายฝั่งจังหวัดปาดกาแล ทางตอนเหนือของฝรั่งเศส จึงนำผู้อพยพทั้งหมด ซึ่งมีสุขภาพแข็งแรงดี ขึ้นฝั่งท่าเรือเมืองบูโลญ-ซูร์-แมร์ เพื่อสอบสวนและดำเนินการตามกระบวนการจัดการผู้อพยพ